Artykuł sponsorowany

Posiłki w żłobku. Odpowiednia dieta i jej rola w rozwoju maluchów

Posiłki w żłobku. Odpowiednia dieta i jej rola w rozwoju maluchów

Dzieci coraz częściej rozpoczynają swoją edukację od żłobka, co jest uwarunkowane różnymi czynnikami, w tym coraz lepszymi standardami opieki oferowanymi przez tego rodzaju placówki. Do niezwykle ważnych aspektów pobytu w żłobku należą bez wątpienia posiłki, które powinny odpowiadać na potrzeby maluchów. Jak powinna być dieta dziecka w wieku poniemowlęcym oraz jak jest jej rola w rozwoju maluchów? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.

Czym powinna się charakteryzować dieta malucha?

Okres poniemowlęcy, czyli okres od 1 do 3 roku życia, to czas intensywnego wzrostu i rozwoju dziecka. To właśnie w tym wieku znajduje się większość dzieci trafiających do żłobka. W okresie tym dzieci zwykle odczuwają ogromną potrzebę ruchu i są bardzo aktywne. W tym czasie ich organizm szybko rośnie, pojawiają się też pierwsze zęby. Z tego względu dieta dziecka w tym okresie powinna nadążać za potrzebami organizmu. Dlatego dziecko w tym okresie powinno spożywać od 4-5 posiłków dziennie w odstępach co 2-3 godziny. Co więcej, posiłki te powinny obejmować wszystkie najważniejsze grupy pokarmów, jak mięso i ryby, jaja i przetwory mleczne, warzywa i owoce, produkty zbożowe oraz tłuszcze.

Przeczytaj również: Jakie pozytywy niesie z sobą wysłanie dziecka do niepublicznego żłobka?

Zgodnie z piramidą zdrowego odżywiania dzieci, powinny one spożywać proporcjonalnie największą ilość warzyw i owoców, następnie zbożowych produktów pełnoziarnistych, nieco mniej produktów mlecznych i najmniej produktów pochodzenia zwierzęcego. Warto, aby dziecko kilka razy w tygodniu jadło jajka, a minimum dwa razy ryby. Produkty mleczne są również bardzo ważne, ponieważ zapewniają podaż tak potrzebnego dla budowy kości i zębów wapnia.

Przeczytaj również: Jakie są różnice między żłobkiem publicznym a niepublicznym?

Produkty naturalne vs. produkty przetworzone

Nie chodzi jednak tylko o to, jakie grupy pokarmów spożywa dziecko. Równie ważna jest jakość jedzenia, jakie mu podajemy. Maluchy powinny otrzymywać żywność jak najmniej przetworzoną i naturalną. Najlepsza bez wątpienia będzie żywność ekologiczna, którą do przygotowania posiłków dla dzieci wykorzystuje w dużej mierze prywatny żłobek w Warszawie Wawer. Żywność tego rodzaju pozbawiona jest wszelkich toksycznych substancji, jak środki ochrony roślin czy hormony. Co więcej, przygotowane z niej posiłki mają więcej substancji odżywczych od żywności produkowanej w sposób konwencjonalny.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.