Jak klub sportowy może pomóc dziecku w rozwoju?

Klub sportowy to może być sposób na dziecko, które nie lubi ruchu i źle się czuje na lekcjach WF-u. Najgorsze co może być to spędzanie długich godzin przed komputerem od najwcześniejszych lat. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, a jeśli nie jesteś o tym przekonany, zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem. Zobacz, dlaczego warto rozważyć zapisanie swojej pociechy do klubu sportowego.

Jakie kluby sportowe masz do wyboru?

Klub sportowy koncentruje się jednej lub wielu dziedzinach sportu. Regularne treningi mają na celu doprowadzenie członków do mistrzostwa i uczestniczenie w rozgrywkach sportowych. Jednak nie chodzi tylko o wyniki i przestrzegamy rodziców przed zbytnim wywieraniem presji na dzieciach. To może spowodować, że się zniechęcą i przestaną czerpać radość z aktywności.

Młodzież często należy do uczniowskiego klubu sportowego (UKS) lub szkolnego klubu sportowego (SKS). Ten drugi dofinansowuje Minister Sportu ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej. Wkład rządu w tworzenie możliwości zajęć fizycznych dla dzieci pokazuje dodatkowo, jak ważne one są. O tym jednak piszemy więcej niżej.

Jeśli chodzi o dział klubu sportowego — sekcję, to związana jest ona np. z:

• piłką nożną,

• siatkówką,

• koszykówką,

• sztukami walki (np. karate, kung fu),

• hokejem,

• piłką ręczną,

• kolarstwem,

• unihokejem,

• tenisem ziemnym,

• tenisem stołowym,

• wioślarstwem,

• łyżwiarstwem,

• łucznictwem,

• pływaniem,

• szermierką,

• lekkoatletyką,

• narciarstwem.

Jak dziecko skorzysta na zajęciach w klubie sportowym?

Zalet uczęszczania do klubu sportowego jest wiele. Mają one wymiar nie tylko fizyczny, ale też psychiczny. A jak wiadomo, ciało i psyche są ze sobą skorelowane. To znaczy, że ruch dobroczynnie wpływa budowanie odporności psychicznej. W jaki sposób? Przede wszystkim wiele zależy od tego, na jaki sport postawicie.

Poprawa koncentracji i koordynacji ruchowej

Trenowanie sztuk walki może w niektórych rodzicach budzić wątpliwości odnośnie do religijnych odniesień czy rodowodu. Tak naprawdę od dzieci nie wymaga się żadnego wchodzenia w sferę duchową. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach fizycznych i nauki ruchów.

Można nauczyć się walczyć i bronić przed napastnikiem. To daje poczucie bezpieczeństwa młodemu człowiekowi. Co ważne, sztuki walki nie są nastawione na atak. Dzieci uczą się szacunku do siebie nawzajem i jest im wpajane, że siły używa się tylko w uzasadnionych przypadkach, na przykład w obronie własnej lub kogoś bliskiego.

Dzieci uczą się opanowania i dyscypliny, bo muszą słuchać trenera. Ze względu na to, że skoncentrowane ruchy wymagają skupienia, przekłada się to potem na lepsze skupienie w nauce. Wysiłek fizyczny, wymachy pomagają pozbyć się napięcia z ciała, co działa leczniczo na psychikę. Młody człowiek w rzeczywistości pozbywa się negatywnych emocji. To dobry sposób na odstresowanie się. Inną zaletą jest poprawa kondycji, koordynacji ruchowej, postawy i wydolności oddechowej. Nie wierzysz? Wypróbujcie to z synem lub córką!

Relacje i sprawność psycho-fizyczna

Poza tym zajęcia sportowe są okazją do tego, by poznać nowych kolegów i koleżanki. Przyjaźnie mogą trwać lata, a nawet jeśli nie, stanowią dobry grunt do nabierania kompetencji społecznych. Jeśli dziecku naprawdę spodoba się dana dyscyplina sportowa, może rozwijać swój talent i umiejętności, co przełoży się na jego przyszłość.

W ruchu dziecko zapomina o codziennych problemach. Kanalizuje pożytecznie swoją energię i buduje wytrzymałość psycho-fizyczną. Przy tym jest małe ryzyko, że będzie mieć problem z nadmiarowymi kilogramami, które nie są zdrowe. Sporty zespołowe dodatkowo uczą współpracy, empatii, odpowiedzialności i szacunku do innych.

W zależności od miasta, zapisz dziecko do warszawskiego klubu sportowego lub innego. Daj mu okazję do rozwoju na wielu płaszczyznach.