Co daje chodzenie z dzieckiem od maleńkości na basen?

Spis treści

• Kiedy pierwszy raz można zabrać dziecko na basen?
• Jakie są zalety uczęszczania na basen z dzieckiem?
• Co można robić z małym dzieckiem na basenie?
• Co zabrać na basen?
• Basen dla niemowlaków

Basen jest dobrym miejscem na spędzenie czasu z dzieckiem z pewnych względów, o których piszemy w artykule. Poruszamy ten temat, by pokazać, jakie znaczenie dla najmłodszych ma kontakt z wodą i umiejętność poruszania się w niej. Na basen możesz zabrać nawet niemowlę. Przeczytaj koniecznie nasz poradnik i poznaj korzyści płynące z aktywności w wodzie.

Kiedy pierwszy raz można zabrać dziecko na basen?

W zasadzie to już z kilkutygodniowym noworodkiem możesz zacząć zabawy w basenie i oswajanie go z wodą. Pomyśl tylko, jeszcze niedawno znajdowało się w wodach płodowych. To dla niego więc żywioł, o czym dobrze by pamiętało. Czy wiesz, że do 8 miesiąca życia automatycznie wstrzymuje się oddech pod wodą? Jeśli od maleńkości będzie się stałym użytkownikiem basenu, nie ma opcji, by obawiało się tego miejsca w starszym wieku.

Przeczytaj również: Jakie zabawki basenowe pokocha każde dziecko?

Przed rozpoczęciem przygody z pływaniem dobrze jest skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazaniem do tej aktywności są:

• refluks żołądkowo-jelitowy,

• infekcje układu moczowego,

• infekcje ucha,

• infekcje układu oddechowego,

• choroby skórne,

• problemy z przewodem pokarmowym.

Jakie są zalety uczęszczania na basen z dzieckiem?

Do głównych plusów ruchu w wodzie należą:

• wzmocnienie ciała — mięśni i kondycji,

• poprawa krążenia,

• korygowanie krzywizny kręgosłupa i postawy,

• radzenie sobie z emocjami — wysiłek fizyczny uwalnia napięcie z ciała i relaksuje mózg, co sprzyja właściwemu rozwojowi psychicznemu i budowaniu rezyliencji (odporności psychicznej),

• zwiększenie odporności organizmu,

• poprawa wydolności oddechowej,

• oswojenie się z wodą — hydrofobia jest obcym zjawiskiem dla dziecka,

• spędzanie czasu z rodziną — basen jest okazją do budowania relacji z pociechami i wzajemnego zaufania,

• połączenie zabawy ze zdrowym ruchem,

• brak ryzyka nabawienia się kontuzji,

• basen jest alternatywą dla zabaw na zewnątrz, kiedy zimą jest dużo smogu w powietrzu,

• rozwój inteligencji — badania dowodzą, że dzieci, które pływają od małego, uczą się lepiej i są bardziej skoncentrowane od rówieśników nie spędzających czasu na basenie,

• możliwość zrelaksowania się — hydroterapia zalecana jest przy lękach i zaburzeniach psychicznych,

• zabawy w wodzie dają dużo frajdy, co zachęca do ruchu te dzieci, które go nie lubią i unikają,

• zapobieganie nadwadze i otyłości.

Co można robić z małym dzieckiem na basenie?

Możliwości jest bardzo wiele. Same aquaparki oferują już dużo atrakcji najmłodszym. Miniwodospady, basen ze zjeżdżalnią, jacuzzi wręcz przyciągają. W takich miejscach zwykle jest wiele ludzi, jednak nad bezpieczeństwem małych i dużych pływaków czuwają ratownicy.

Możesz wybrać się z dzieckiem na basen odkryty lub w budynku, w zależności od pogody i preferencji. Chociaż czasami warto skorzystać z promieni słonecznych. Byle z filtrem na skórze! Jakie polecamy gry i zabawy w wodzie dla starszych dzieci, które są już oswojone z wodą? Wypróbujcie te pomysły:

• wyławianie przedmiotów z dna,

• gra w siatkówkę lub ringo,

• turniej w dwa ognie,

• wyścigi pływackie,

• przepływanie pod tunelem zrobionym z nóg rówieśników,

• chlapanie się,

• łapanie piłki, żeby nie wpadła do wody,

• zabawa w berka — nie można dać się złapać,

• wyścig na leżąco na materacach.

Co zabrać na basen?

Do torby obowiązkowo musicie zapakować:

• pieluszki na basen — w przypadku maluszków,

• klapki na basen albo skarpetki antypoślizgowe do wody,

• ręcznik,

• kosmetyki do kąpieli przed i po basenie,

• gogle i czepek do pływania dla starszaków,

• zabawki do wody: piłeczki, makaron, kaczuszki,

• zabezpieczenie — deska, motylki, koło, materac.

Basen dla niemowlaków

Warto skorzystać ze specjalnych zajęć dedykowanych maluszkom. Specjaliści najlepiej wiedzą, jak poprowadzić rodziców w nauce pływania dzieci. Samemu też wykorzystuj okazje do wspólnego kontaktu z wodą.