Co daje chodzenie z dzieckiem od maleńkości na basen?

Basen jest dobrym miejscem na spędzenie czasu z dzieckiem z pewnych względów, o których piszemy w artykule. Poruszamy ten temat, by pokazać, jakie znaczenie dla najmłodszych ma kontakt z wodą i umiejętność poruszania się w niej. Na basen możesz zabrać nawet niemowlę. Przeczytaj koniecznie nasz poradnik i poznaj korzyści płynące z aktywności w wodzie.

Kiedy pierwszy raz można zabrać dziecko na basen?

W zasadzie to już z kilkutygodniowym noworodkiem możesz zacząć zabawy w basenie i oswajanie go z wodą. Pomyśl tylko, jeszcze niedawno znajdowało się w wodach płodowych. To dla niego więc żywioł, o czym dobrze by pamiętało. Czy wiesz, że do 8 miesiąca życia automatycznie wstrzymuje się oddech pod wodą? Jeśli od maleńkości będzie się stałym użytkownikiem basenu, nie ma opcji, by obawiało się tego miejsca w starszym wieku.

Przeczytaj również: Jakie zabawki basenowe pokocha każde dziecko?

Przed rozpoczęciem przygody z pływaniem dobrze jest skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazaniem do tej aktywności są:

refluks żołądkowo-jelitowy,
infekcje układu moczowego,
infekcje ucha,
infekcje układu oddechowego,
choroby skórne,
problemy z przewodem pokarmowym.

Jakie są zalety uczęszczania na basen z dzieckiem?

Do głównych plusów ruchu w wodzie należą:

wzmocnienie ciała — mięśni i kondycji,
poprawa krążenia,
korygowanie krzywizny kręgosłupa i postawy,
radzenie sobie z emocjami — wysiłek fizyczny uwalnia napięcie z ciała i relaksuje mózg, co sprzyja właściwemu rozwojowi psychicznemu i budowaniu rezyliencji (odporności psychicznej),
zwiększenie odporności organizmu,
poprawa wydolności oddechowej,
oswojenie się z wodą — hydrofobia jest obcym zjawiskiem dla dziecka,
spędzanie czasu z rodziną — basen jest okazją do budowania relacji z pociechami i wzajemnego zaufania,
połączenie zabawy ze zdrowym ruchem,
brak ryzyka nabawienia się kontuzji,
basen jest alternatywą dla zabaw na zewnątrz, kiedy zimą jest dużo smogu w powietrzu,
rozwój inteligencji — badania dowodzą, że dzieci, które pływają od małego, uczą się lepiej i są bardziej skoncentrowane od rówieśników nie spędzających czasu na basenie,
możliwość zrelaksowania się — hydroterapia zalecana jest przy lękach i zaburzeniach psychicznych,
zabawy w wodzie dają dużo frajdy, co zachęca do ruchu te dzieci, które go nie lubią i unikają,
zapobieganie nadwadze i otyłości.

Co można robić z małym dzieckiem na basenie?

Możliwości jest bardzo wiele. Same aquaparki oferują już dużo atrakcji najmłodszym. Miniwodospady, basen ze zjeżdżalnią, jacuzzi wręcz przyciągają. W takich miejscach zwykle jest wiele ludzi, jednak nad bezpieczeństwem małych i dużych pływaków czuwają ratownicy.

Możesz wybrać się z dzieckiem na basen odkryty lub w budynku, w zależności od pogody i preferencji. Chociaż czasami warto skorzystać z promieni słonecznych. Byle z filtrem na skórze! Jakie polecamy gry i zabawy w wodzie dla starszych dzieci, które są już oswojone z wodą? Wypróbujcie te pomysły:

wyławianie przedmiotów z dna,
gra w siatkówkę lub ringo,
turniej w dwa ognie,
wyścigi pływackie,
przepływanie pod tunelem zrobionym z nóg rówieśników,
chlapanie się,
łapanie piłki, żeby nie wpadła do wody,
zabawa w berka — nie można dać się złapać,
wyścig na leżąco na materacach.

Co zabrać na basen?

Do torby obowiązkowo musicie zapakować:

pieluszki na basen — w przypadku maluszków,
klapki na basen albo skarpetki antypoślizgowe do wody,
ręcznik,
kosmetyki do kąpieli przed i po basenie,
gogle i czepek do pływania dla starszaków,
zabawki do wody: piłeczki, makaron, kaczuszki,
zabezpieczenie — deska, motylki, koło, materac.

Basen dla niemowlaków

Warto skorzystać ze specjalnych zajęć dedykowanych maluszkom. Specjaliści najlepiej wiedzą, jak poprowadzić rodziców w nauce pływania dzieci. Samemu też wykorzystuj okazje do wspólnego kontaktu z wodą.